విటమిన్ డి ఏది మంచిది?

విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ Vitamin C Rich Foods In Telugu L-ఆస్కార్బిక్ తినివేయు, సాధారణంగా ఆస్కార్బిక్ విధ్వంసక L-ఆస్కార్బిక్ కారోసివ్ రిచ్ ఫుడ్ సోర్సెస్ అని పిలుస్తారు, ఇది చర్మం, సిరలు, ఎముకలు మరియు స్నాయువుల సహాయంతో సహా అనేక వాస్తవ చక్రాలలో కీలకమైన భాగాన్ని ఆశించే ఒక ప్రధాన అనుబంధం. ఇది గాయం కోలుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మొక్కల ఆధారిత ఆహార శ్రేణుల నుండి ఇనుము నిర్వహణను పెంచుతుంది L-ఆస్కార్బిక్ తినివేయు అనేది … Read more