Piles Cure In 3 Days – కేవలం 3 రోజుల్లో పైల్స్ నయం అది ఎలా ?

Piles Cure In 3 Days - కేవలం 3 రోజుల్లో పైల్స్ నయం?

ఇవి తప్పక చేయండి  పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు Piles Cure In 3 Days  మరియు చిక్కుళ్ళు వంటి ఫైబర్-రిచ్ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల మలాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు వాటిని సులభంగా వెళ్లేలా చేస్తుంది, ప్రేగు కదలికల సమయంలో పురీషనాళంపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం వల్ల మలబద్ధకాన్ని నివారించవచ్చు మరియు మలాన్ని మృదువుగా ఉంచవచ్చు, ఇది ప్రేగు కదలికల సమయంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడి ఉండటం వల్ల మల … Read more