జుట్టు రాలడం ప్రపంచవ్యాప్తంగా బట్టతల Reason For Hair Loss In Telugu వెనుక ఉన్న రక్షణ గ్రహం అంతటా అపారమైన సంఖ్యలో ప్రజలు, నిజమైన రూపాన్ని అలాగే నిశ్చయత మరియు నమ్మకం. ప్రజలు నమ్మదగిన రీతిలో జుట్టు రాలడం సర్వసాధారణమైనప్పటికీ, హాస్యాస్పదంగా లేదా ఆశ్చర్యకరంగా బట్టతలకి వెళ్లడం అనేది ఒత్తిడికి లోనవడానికి ఒక సాకుగా చెప్పవచ్చు. ఫలవంతమైన నిరీక్షణ మరియు చికిత్స కోసం వెలికితీసే దాగి ఉన్న డ్రైవర్లను అర్థం చేసుకోవడం ప్రాథమికమైనది. ఈ అసిస్టెంట్‌లో, బేర్‌గా ఉండటం వెనుక ఉన్న విభిన్న కారణాలను మేము గుర్తిస్తాము, మెరుగైన, మరింత నిండుగా ఉండే జుట్టు వైపుకు నెట్టడానికి మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తాము. బయటికి వెళ్లడం అనేది సహజమైన లక్షణాలు మరియు సింథటిక్ సమ్మేళనాల నుండి జీవనశైలి ఎంపికలు మరియు సాధారణ ఓపెనింగ్‌ల వరకు అనేక కారకాలచే ప్రభావితమైన గందరగోళ లక్షణం. బట్టతలకి వెళ్లడం మరియు నిరీక్షణ మరియు చికిత్స కోసం చురుకైన విధానాలను అవలంబించడం యొక్క ప్రాథమిక డ్రైవర్లను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, వ్యక్తులు మెరుగైన, మరింత పూర్తి జుట్టు మరియు తిరిగి శక్తినిచ్చే భరోసా వైపు విహారయాత్రను ప్రారంభించవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, పైకి సన్నబడటానికి మొగ్గు చూపడం కేవలం బాహ్య మెడ్‌ల గురించి మాత్రమే కాదు, అయితే లోపల నుండి అభివృద్ధి చెందుతున్న స్వీపింగ్‌ను ముందుకు తీసుకెళ్లడం గురించి మరింత ఎక్కువ.
Reason For Hair Loss In Telugu
Daily habits can also contribute – రోజువారీ అలవాట్లు కూడా దోహదపడతాయి..
Poor Diet – ఆహారం..
సప్లిమెంట్స్, మినరల్స్ మరియు ప్రొటీన్ల వంటి ప్రధాన మెరుగుదలలలో అనారోగ్యంతో కూడిన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లను కుంగదీస్తుంది మరియు బట్టతలని ప్రేరేపిస్తుంది. సాధారణ వస్తువులు, కూరగాయలు, లీన్ ప్రొటీన్లు మరియు బలమైన కొవ్వులతో కూడిన మంచి ఆహారపు అలవాట్లను తినడం జుట్టు సౌండ్‌పై అవగాహన కలిగి ఉండటానికి ప్రాథమికమైనది.
Excessive Heat Styling – అధిక హీట్ స్టైలింగ్..
హాట్ స్టైలింగ్ పరికరాల యొక్క సాధారణ వినియోగం, ఉదాహరణకు, హెయిర్ డ్రైయర్‌లు, హెయిర్ కర్లింగ్ ఐరన్‌లు మరియు స్ట్రెయిట్‌నెర్‌లు జుట్టు షాఫ్ట్‌ను దెబ్బతీస్తాయి, విరగడానికి మరియు పైకి సన్నబడటానికి కారణం కావచ్చు. హీట్ ప్రొటెక్టెంట్ వస్తువులను ఉపయోగించడం మరియు ఫోర్స్ స్టైలింగ్‌ను పరిమితం చేయడం అనేది మితిమీరిన అల్లర్లను అడ్డుకోవడానికి ప్రాథమికమైనది.
Stress – ఒత్తిడి..
స్థిరమైన ఒత్తిడి జుట్టు మెరుగుదల చక్రానికి భంగం కలిగిస్తుంది మరియు టాప్ పరిస్థితులను పెంచుతుంది, ఉదాహరణకు, టెలోజెన్ ఎగ్జాస్ట్. ఒత్తిడిని తగ్గించే వ్యవస్థలను ప్రాక్టీస్ చేయడం, ఉదాహరణకు, సంరక్షణ, పరిశీలన లేదా వ్యాయామం జుట్టు శ్రేయస్సు కోసం దాని శాఖలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
Smoking – ధూమపానం..
ధూమపానం వెంట్రుకల కుదుళ్లకు రక్తప్రసరణ వ్యవస్థను అడ్డుకుంటుంది, ఇది జుట్టు అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు బట్టతల వచ్చే పందెం విస్తరిస్తుంది. ధూమపానం మానేయడం శ్రేయస్సుగా పరిగణించబడే అన్ని విషయాలను మరింత పెంచుతుంది.
Sleeping on Rough Surfaces – కఠినమైన ఉపరితలాలపై నిద్రించడం..
హార్డ్ ప్యాడ్‌లు లేదా ఉపరితలాలపై వేయడం వల్ల విచ్చిన్నం మరియు జుట్టు విరిగిపోతుంది. సిల్క్ లేదా రిఫ్లెక్సివ్ సిల్క్ పిల్లోకేసులు జుట్టు మీద పెళుసుగా ఉంటాయి మరియు నిద్రపోయేటప్పుడు అల్లర్లు అడ్డుకోవడంలో సహాయపడతాయి.
Excessive Heat Styling – అధిక వేడి స్టైలింగ్..
స్మార్ట్ లుక్స్ కోసం, మనలో చాలా మంది హెయిర్ డ్రైయర్‌లు, స్ట్రెయిట్‌నెర్‌లు మరియు హెయిర్ కర్లింగ్ ఐరన్‌ల వంటి వార్మ్ స్టైలింగ్ గాడ్జెట్‌లకు వెళతారు. ఈ గాడ్జెట్‌లు దిగ్భ్రాంతికరమైన ఫలితాలను అందించగలవు, అంతేకాకుండా అవి మన జుట్టు శ్రేయస్సు కోసం ఒక ప్రాథమిక పందెం. ఈ అసోసియేట్‌లో, మేము ఎక్స్‌ట్రీమ్ ఫోకస్ స్టైలింగ్ విశ్వంలోకి ప్రవేశిస్తాము, జుట్టు శ్రేయస్సుపై దాని ప్రభావాలను వెలికితీస్తాము మరియు మీ ముఖ్యమైన లాక్‌లను రక్షించడానికి కీలకమైన క్లూలను ఏర్పాటు చేస్తాము.
The Heat Damage Dilemma – హీట్ డ్యామేజ్ డైలమా..
ఫోకస్డ్ ఎనర్జీ స్టైలింగ్ మన జుట్టును అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు తెరుస్తుంది, ఇది హెయిర్ షాఫ్ట్‌ను బలహీనపరుస్తుంది మరియు కొంత సమయం తర్వాత బాధిస్తుంది. పదేపదే బలవంతంగా స్వీకరించడం వల్ల జుట్టు పొడిగా, సున్నితంగా మరియు విరిగిపోయేలా ఎలా మారుతుందో మేము పరిశీలిస్తాము, చివరికి జుట్టు నాణ్యత తగ్గిపోతుంది.
Understanding Heat Damage – హీట్ డ్యామేజ్‌ని అర్థం చేసుకోవడం..
హీట్ హర్ట్ వెనుక ఉన్న విజ్ఞాన శాస్త్రాన్ని మరింత లోతుగా పరిశీలిస్తే, పవర్ స్టైలింగ్ కాంట్రాప్షన్‌లు వేలుగోళ్ల చర్మం అని పిలువబడే రక్షిత బయటి పొరకు భంగం కలిగించడం ద్వారా జుట్టు యొక్క ప్రాథమిక మర్యాదను ఎలా మారుస్తాయో మేము కనుగొన్నాము. ఈ దెబ్బతినడం వల్ల నెమ్మదించడం, ప్రొటీన్ క్షీణత మరియు సాధారణ బరువులకు మరింత గుర్తించదగిన లోపాన్ని కలిగిస్తుంది.
Overwashing or Harsh Shampooing – అతిగా కడగడం లేదా షాంపూ చేయడం..
మనం చక్కగా మరియు చక్కదనం కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు, లెక్కలేనంత మంది మనం అనుకోకుండా అతిగా కడుక్కోవచ్చు మరియు క్రూరమైన షాంపూలకు లోబడి ఉండవచ్చు. ఈ వ్యవస్థలు అన్ని ఖాతాల ప్రకారం, హానిచేయనివిగా అనిపించినప్పటికీ, అవి నిజంగా నెత్తిమీద నుండి సాధారణ నూనెలను తీసుకుంటాయి మరియు మన జుట్టు యొక్క శ్రేయస్సును పాడు చేస్తాయి. ఈ హెల్పర్‌లో, ఓవర్‌వాష్ చేయడం మరియు షాంపూ చేయడం వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాలను మేము పరిశోధిస్తాము మరియు మంచి ప్రణాళికను ఉంచడానికి సంప్రదాయ ప్రతిస్పందనలను అందిస్తాము.
The Pitfalls of Overwashing – ఓవర్‌వాషింగ్ యొక్క ఆపదలు..
వెంట్రుకలను ఎక్కువగా కడుక్కోవడం వల్ల స్కాల్ప్ యొక్క సాధారణ నూనెల సామరస్యం దెబ్బతింటుంది, పొడిని రేకెత్తిస్తుంది, చికాకు కలిగిస్తుంది మరియు ఆశ్చర్యకరంగా, జుట్టు స్థానభ్రంశం చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు పొడిగించిన నూనెను సృష్టిస్తుంది. జుట్టు చిట్లడం, అసమర్థమైన తంతువులు మరియు దెబ్బతినడం మరియు విరిగిపోయే అవకాశం వంటి వాటితో సహా ఓవర్ వాష్ యొక్క పరిణామాలను మేము పరిశీలిస్తాము
Signs of Overwashing and Harsh Shampooing – అతిగా కడగడం మరియు షాంపూ చేయడం యొక్క సంకేతాలు..
ఈ భాగములో, పొడిబారడం, వణుకు, స్కాల్ప్ రెస్పాన్సిబిలిటీ మరియు అర్ధంలేని మృదుత్వం వంటి వాటిని ఎక్కువగా కడగడం మరియు షాంపూ చేయడం వంటి సంకేతాలను మేము గ్రహిస్తాము. ఈ అనంతర ప్రభావాలను చూడటం ద్వారా, ప్రజలు తమ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యను మార్చుకోవడానికి మరియు బంతిని పునరుద్ధరించడానికి అవసరమైన చర్యలను తీసుకోవచ్చు.
Less hair care methods – తక్కువ జుట్టు సంరక్షణ పద్ధతులు..
హెయిర్ కేర్ స్ట్రాటజీలను తగ్గించడం ద్వారా బేర్ మరియు హర్ట్ చేయవచ్చు. కిందివి జుట్టు శ్రేయస్సును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే కొన్ని సాధారణ పద్ధతులు.
Overuse of Heat Styling Tools హీట్ స్టైలింగ్ టూల్స్ యొక్క మితిమీరిన వినియోగం..
హెయిర్ డ్రైయర్‌లు, స్ట్రెయిట్‌నెర్‌లు మరియు హెయిర్ ట్విస్టింగ్ ఫ్రిల్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల హెయిర్ షాఫ్ట్ దెబ్బతింటుంది, పొడిబారడం, విరిగిపోవడం మరియు తప్పించుకోలేనిది.
Tight Hairstyles – బిగుతుగా ఉండే కేశాలంకరణ..
హెయిర్ ఫోలికల్స్‌పై గీసే స్టైల్స్, దగ్గరి పోనీటెయిల్‌లు, ప్లేట్లు మరియు బన్స్‌లు, బ్యాలెన్స్ అలోపేసియాకు కారణమవుతాయి, ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు స్థిరమైన ఒత్తిడిని ప్రయోగించినప్పుడు జరిగే ఒక విధమైన బేర్‌గా ఉంటుంది.
Not Protecting Hair from Environmental Damage – పర్యావరణ నష్టం నుండి జుట్టును రక్షించదు..
సూర్యుడు, గాలి మరియు కాలుష్యాలకు గ్రహణశక్తి జుట్టు వేలుగోళ్ల చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, పొడిబారడం, విరిగిపోవడం మరియు విరిగిపోవడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. కవర్లు లేదా స్కార్ఫ్‌లు ధరించడం మరియు SPFతో రక్షించబడిన జుట్టు వస్తువులను ఉపయోగించడం వల్ల పర్యావరణం దెబ్బతినకుండా జుట్టును రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
Using Harsh Hair Product – కఠినమైన జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం..
కొన్ని షాంపూలు, కండిషనర్లు మరియు స్టైలింగ్ వస్తువులలో సల్ఫేట్‌లు మరియు పారాబెన్‌లు వంటి కనికరం లేని ఇంజినీరింగ్ పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి సాధారణంగా ఆశించే నూనెలను జుట్టును తీసివేసి, అల్లకల్లోలం చేస్తాయి. సున్నితమైన, సాన్స్ సల్ఫేట్ వంటకాలను ఎంచుకోవడం జుట్టు శ్రేయస్సు గురించి తెలుసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
Problem salve natural remedies – సమస్య నివారణ సహజ నివారణలు..
Castor Oil – ఆముదం..
ఆముదంలో రిసినోలిక్ డిస్ట్రక్టివ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది నిశబ్దంగా మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది తల చర్మాన్ని తగ్గించడంలో మరియు చుండ్రును నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టును ముంచెత్తుతుంది, పురోగతిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు జుట్టు షాఫ్ట్‌ను కలుపుతుంది.
Hibiscus – మందార..
మందార పువ్వులు మరియు ఆకులలో సప్లిమెంట్స్ మరియు అమినో యాసిడ్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టుకు శక్తినివ్వడంలో సహాయపడతాయి మరియు సమస్యాత్మకంగా చీకటిగా మారడాన్ని అడ్డుకుంటాయి. వారు ట్రేడ్‌మార్క్ షేపింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు, జుట్టును పెళుసుగా మరియు మృదువుగా మరియు నిర్వహించగలిగేలా చేస్తాయి.
Aloe Vera – అలోవెరా..
అలోవెరా జెల్‌లో ప్రొటీన్లు ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టును మెరుగుపరుస్తాయి, నెత్తిని కాంతివంతం చేస్తాయి మరియు చుండ్రును తగ్గిస్తాయి. అంతేకాకుండా ఇది బహుశా ట్రేడ్‌మార్క్ కండీషనర్‌గా వెళుతుంది, జుట్టును మృదువుగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది.
Coconut Oil – కొబ్బరి నూనె..
దాని లీనమయ్యే లక్షణాలకు పేరుగాంచిన, కొబ్బరి నూనె స్కాల్ప్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది, జుట్టును నిర్మించి, ప్రొటీన్ల వైఫల్యాన్ని నివారిస్తుంది, బ్రేకేజ్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు బలమైన జుట్టు పురోగతిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
Green Tea – గ్రీన్ టీ..
గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు స్పెషలిస్ట్‌లలో గ్రీన్ టీ సంపన్నమైనది, ఇది జుట్టు అభివృద్ధిని పునరుద్ధరింపజేయడంలో మరియు స్కాల్ప్ పరిస్థితిపై పని చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే ఇందులో ఉండే పాలీఫెనాల్స్ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
Fenugreek Seeds – మెంతి గింజలు..
మెంతి గింజలు ప్రొటీన్లు మరియు నికోటినిక్ విధ్వంసకాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు మెరుగుదలకు మరియు జుట్టు షాఫ్ట్‌కు మద్దతునిస్తాయి. అలాగే, అవి లెసిథిన్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది జుట్టును హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు షిమ్మర్‌ను జోడిస్తుంది.
Rosemary Oil – రోజ్మేరీ ఆయిల్ ..
రోజ్మేరీ ఆయిల్ స్కాల్ప్‌లో బ్లడ్ కోర్స్‌ని వేగవంతం చేస్తుంది, జుట్టు మెరుగుదలను పురోగమిస్తుంది మరియు ఆదర్శం కంటే తక్కువ మసకబారకుండా చేస్తుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చుండ్రు మరియు వణుకు వంటి స్కాల్ప్ పరిస్థితులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
Argan Oil – ఆర్గాన్ ఆయిల్..
సెల్ ఫోర్టిఫికేషన్‌లు, సప్లిమెంట్‌లు మరియు అసంతృప్త కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఆర్గాన్ ఆయిల్ జుట్టును నానబెట్టి, ఫ్రిజ్‌ను అడ్డుకుంటుంది మరియు హీట్ స్టైలింగ్ మరియు సాధారణ కారకాల నుండి దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. ఇది అదే విధంగా జుట్టు అనుకూలత మరియు బలాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
