ఇవి తప్పక చేయండి  పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు Piles Cure In 3 Days  మరియు చిక్కుళ్ళు వంటి ఫైబర్-రిచ్ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల మలాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు వాటిని సులభంగా వెళ్లేలా చేస్తుంది, ప్రేగు కదలికల సమయంలో పురీషనాళంపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం వల్ల మలబద్ధకాన్ని నివారించవచ్చు మరియు మలాన్ని మృదువుగా ఉంచవచ్చు, ఇది ప్రేగు కదలికల సమయంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడి ఉండటం వల్ల మల ప్రాంతంపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది మరియు హేమోరాయిడ్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు రోజంతా కూర్చోవడం మరియు నిలబడటం మధ్య ప్రత్యామ్నాయం చేయండి మలద్వారం వద్ద ఈ వాపు ఏర్పడినప్పుడు దాన్ని ‘పైల్స్’ అంటారు. మొలలు చూసేందుకు పిలకలుగా కనపడినా రక్తంతో ఉబ్బి ఉంటాయి. అవి బట్ వెంట విచ్చుకున్నట్లు కనిపిస్తాయి.

 

Piles Cure In 3 Days?

అర్శమొలలతో కలిగే సమస్యలు..

మల విసర్జన సమయంలో అర్శమొలల నుండి రక్తం రావడం అనేది ఒక సాధారణ లక్షణం. ఇది సాధారణంగా చిన్న పరిమాణంలో ఉంటుంది, కానీ దీర్ఘకాలంలో రక్తహీనతకు (అనిమియా) కారణమవుతుందనే ప్రమాదం ఉంది.  అయితే మలబద్దకం అనేది సహజంగానే చాలా మందికి వస్తుంటుంది. ఇది ఈనాటి సమస్య కాదు. ఎప్పటి నుంచో ఉన్నదే. మలవిసర్జన సరిగ్గా జరగకపోవడం లేదా అస్సలు విరేచనం అవకపోవడాన్ని మలబద్దకం అంటారు అర్శమొలల చుట్టూ మంట మరియు దురద అనుభవించవచ్చు. ఇది చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు రోజువారీ పనులను ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు గట్టిగా దగ్గే వారికి కూడా అర్శమొలలు వచ్చే అవకాశం ఉంది పైల్స్ ఉన్నవారు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడాన్ని పూర్తిగా మానేయాలి.

1. పైల్స్ తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు ఇవే..

ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మలాన్ని మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాటిని సులభంగా వెళ్లేలా చేస్తుంది, ప్రేగు కదలికల సమయంలో ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. మీ ఆహారంలో పుష్కలంగా పండ్లు, కూరగాయలు తినండి ఒత్తిడిని నివారించండి ఎందుకంటే ఇది పైల్స్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది శుభ్రమైన, కాటన్ వాష్‌క్లాత్‌ను వెచ్చని (కానీ వేడి కాదు) నీటిలో నానబెట్టి, దానిని నేరుగా పైల్‌పై 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు అప్లై చేయండి. ఇలా రోజుకు నాలుగైదు సార్లు రిపీట్ చేయండి

2. పైల్స్ తగ్గించే ఐస్ ప్యాక్‌లు..

శీతలత నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రాంతీయంగా నొప్పి నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రత్యేకంగా మల విసర్జన సమయంలో మరియు తరువాత నొప్పిని తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. .ఇవి ఆరోగ్య సమస్యలను నిరోధించడానికి తీవ్రమైన బాధలను నిరోధించడానికి  ఉపయోగపడుతుంది . ఐస్ ప్యాక్ వాడుకలు పైల్స్ లో మరియు తీవ్రమైన నొప్పి బాధలను తగ్గించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఐస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, దీని వల్ల పైల్స్ ప్రభావం కలిగిన ప్రాంతం త్వరగా బాగుపడుతుంది.

3. వెచ్చని స్నానాలు..

వెచ్చని నీరు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మలద్వారం చుట్టూ ఉన్న కండరాలను సడలించడంలో మరియు బాధను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.. చర్మానికి చికాకు కలిగించే కఠినమైన లేదా సువాసనగల టాయిలెట్లను ఉపయోగించడం మానుకోండి పైల్స్ ను నిరోధించుకోవడానికి మరియు సహాయపడే మరియు బాధలను తగ్గించుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది వెచ్చని నీటి స్నానం, ఇది ఆసన ప్రాంతంలో మెరుగైన ప్రసరణను అనుమతిస్తుంది మరియు నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. సిట్జ్ బాత్‌లు మల విసర్జన తరువాత వచ్చే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ముఖ్యంగా పైల్స్ కారణంగా వచ్చే మంటను తగ్గిస్తుంది.

4. అలోవెరా..

నీటితో బట్ నడిచే ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా ఆశ్చర్యపరుస్తుంది, ఆ సమయంలో, అలోవెరా జెల్‌ను ప్రభావిత ప్రదేశానికి స్పష్టంగా పూయండి మరియు చర్మంపై సున్నితంగా వెనుకకు రుద్దండి, అలోవెరా జెల్ విసుగు చెందిన చర్మాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. ఈ కంటెంట్ విపరీతంగా రోబోటైజ్‌గా కనిపిస్తుంది.
కలబంద వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందే ఒక అనుకూలమైన మొక్క. చర్మ సంరక్షణ నుండి జీర్ణ సంక్లిష్టతల వరకు, ఈ మిరాకిల్ ప్లాంట్ అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది.. మీరు కలబంద ఆకుల నుండి సేకరించిన జెల్‌ను నేరుగా అప్లై చేయవచ్చు. అలోవెరా జెల్ విరామాలు, కట్స్, సన్‌బర్న్స్ వంటి చిన్న గాయాల కోసం సహాయపడుతుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మార్కెట్ నుండి స్వచ్ఛమైన అలోవెరా జెల్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు మలద్వారంపై రోజుకు 3 నుంచి 4 సార్లు అప్లై చేసుకోవాలి.

5. పచ్చి ఉల్లిపాయ రసం..

అర టీస్పూన్  పచ్చి ఉల్లిపాయ రసం, 1-2 టీస్పూన్‌ల ఆవాల నూనెను కలిపి పైల్స్ ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయడం ద్వారా తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు ఇవి శరీరంలో మంట స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి పైల్స్, మలంలో రక్తం పడటం వంటి సమస్యలను నివారించడానికి పచ్చి ఉల్లిపాయ బాగా పనిచేస్తుంది. పచ్చి ఉల్లిపాయను తినడం లేదా జ్యూస్ తాగడం వల్ల రక్తం పడటాన్ని తగ్గించి అనల్ పెయిన్ ను తగ్గిస్తుంది ఉల్లిపాయల్లో కొన్ని రసాయనాలుంటాయి.

పసుపు, కొబ్బరి నూనె..

కొబ్బరినూనె పైల్స్ నొప్పి , మంటను తగ్గించడానికి ఈ మిశ్రమం సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది. కొబ్బరినూనె పైల్స్‌కు ఒక ప్రముఖ హోం రెమెడీ. ఉపశమనం కోసం నేరుగా ప్రభావిత ప్రాంతానికి రాయాలి.

పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీబయాటిక్, వంటి ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి ఇది మనకు పసుపు జీర్ణక్రయను మెరుగుపరుస్తుందని, పైల్స్‌ సమస్యను పరిష్కరిస్తుందని ఓ అధ్యయనం తెలిపింది పైల్స్‌ను స‌హ‌జంగా నివారించ‌డంలో ప‌సుపు కూడా ఎఫెక్టివ్‌గా సహాయ‌ప‌డుతుంది అందుకే, ప‌సుపును ప్ర‌తి రోజు ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకోవాలి.

6. ఫైబర్‌ ఎక్కువగా తీసుకోండి..

తేనెతో కలిపిన రసాన్ని రోజుకు రెండు సార్లు తాగడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. రెసిస్టెంట్ ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను అన్నింటినీ కలిపి ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఎక్కువ ఫైబర్ తీసుకోవడం వల్ల అనేక వైద్యపరమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అత్తి పండ్లను, మామిడిపండ్లను, బొప్పాయి సేంద్రియ ఉత్పత్తులు, అరటిపండ్లు, దానిమ్మపండ్లు మొదలైనవి ఉండేలా చూసుకోవడం ద్వారా కుప్పలను అరికట్టవచ్చు.

కుప్పల సమస్యను తగ్గించడానికి మరియు గొప్ప ఫలితాలను ఇవ్వడానికి వారి తినే రొటీన్ కోసం గుర్తుంచుకోబడతాయి. అదనంగా, సాధారణంగా కుప్పల సమస్యను తగ్గించడంలో పసుపు అనూహ్యంగా ఆచరణీయమైనది. కుప్పలు అందుబాటులో ఉన్న సమయంలో, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా మలాన్ని విసర్జించడం సులభం అవుతుంది, ఇది శరీరం నుండి మలాన్ని తేలికగా క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తత్ఫలితంగా హేమోరాయిడ్‌లకు చికిత్స చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఫైబర్ కడుపు సంబంధిత ఫ్రేమ్‌వర్క్‌కు నీటి పొగను జోడించడం ద్వారా మలాన్ని రిలాక్స్ చేస్తుంది, తత్ఫలితంగా ఆగిపోయే సమస్యను తగ్గిస్తుంది.

7. బాత్రూములో సరిగ్గా కూర్చోండి..

కుప్పలు (హెమోరాయిడ్స్) కదలకుండా ఒకే చోట కూర్చున్న వ్యక్తులలో సాధారణం. నిజానికి, సరైన ఆహారపు అలవాట్లు ఉన్నప్పటికీ, ఈ సమస్య తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి, అడ్డంకులు మొదలైన వాటితో జరుగుతుంది. ఎక్కువ సమయం కోసం సెల్ ఫోన్‌లను ఆ ఆలోచనలో చేర్చకుండా ప్రయత్నించండి.

గుర్తుంచుకోండి..

మీ ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, దయచేసి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించబడకూడదు లేదా ఉపయోగించకూడదు. కొత్త ఔషధం లేదా ఆరోగ్య విధానాన్ని ప్రారంభించే ముందు దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే, మరియు నిర్వహణ కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా అవసరం.

FAQ :