రోజ్ వాటర్ ఫేస్ లోడ్ వెంటనే మెరిసే చర్మాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ మిక్స్ సప్లిమెంట్స్ E, C మరియు పొటాషియం వంటి పునరుద్ధరణ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున. గులాబీ ఆకులను గ్రైండ్ చేసి ముఖానికి రాసుకోవాలి. ఇది ముఖానికి కాంస్య టోన్ ఇస్తుంది.
దానితో పాటు, మీరు తేనెను ప్రతిచోటా మరియు బుగ్గలను అప్లై చేయడం వల్ల మీ ముఖం మృదువుగా మరియు మెరిసిపోతుంది.

నీరు..

మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి మరియు మీ శరీరం నుండి వచ్చే హానిని తొలగించడంలో సహాయపడటానికి రోజంతా హైడ్రేట్ చేయండి. నియమం ప్రకారం శ్రేయస్సు కోసం హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా పెద్దది.

గ్రీన్ టీ..

గ్రీన్ టీలో మితమైన మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉండే కాటెచిన్స్ అనే వ్యాధి నివారణ నిపుణులు ఉంటారు. గ్రీన్ టీ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం వారికి ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.

అరటిపండుతో మాస్క్..

జాక్‌ఫ్రూట్ ఇంకా కొన్ని అసాధారణమైన ప్రయోజనాలను పొందుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఏదో స్పష్టంగా ఉండాలనే ఉద్దేశ్యంతో, అరటిపండు స్ట్రిప్ రెండు అవసరాలను నింపుతుంది. అరటిపండ్లలో పొటాషియం, సప్లిమెంట్స్ యాన్ మరియు ఇ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి పొడి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు ముంచడానికి సహాయపడతాయి. అవి విటమిన్ Eని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, ఫ్రీ ప్రోగ్రెసివ్‌లకు వ్యతిరేకంగా కవచం మరియు విటమిన్ A స్థాయిని పెంచి పోషిస్తుంది. అరటిపండుతో ముఖాన్ని కప్పడం వలన మీ బిగుతుగా ఉండే చర్మాన్ని విశ్వసనీయంగా నిర్వహించబడే, హైడ్రేటెడ్ మరియు అద్భుతమైనదిగా మార్చవచ్చు. అరటిపండ్లు, తేనె మరియు ఓట్స్ సమృద్ధిగా మిళితమై మీ ముఖాన్ని చిట్లించడాన్ని పరిగణించండి – ఇది మీ చర్మానికి అపవిత్రమైన స్మూతీగా కనిపిస్తుంది. అరటిపండు సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల హైడ్రేషన్‌తో పాటు మీ చర్మానికి మెరుగుదలలు వంటి భారీ కదలికలను అందిస్తుంది. An మరియు E. బనానా ప్యాక్‌లు కొన్ని చర్మ సమస్యలకు DIY సమాధానాలుగా అద్భుతమైనవిగా మారుతున్నాయి.

బొప్పాయి ఫేస్‌ప్యాక్..

బొప్పాయిని పిగ్మెంటేషన్ క్రీములు మరియు కవర్ల యొక్క వివిధ శత్రువులలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ యొక్క సారాంశం ముఖంపై మచ్చలను తొలగిస్తుంది. ఏ ఇతర సాధారణ విషయం ఏమైనప్పటికీ ఈ ఆచార విషయంగా అనేక నవీకరణలను కలిగి ఉండదు. A, B, C మరియు D సప్లిమెంట్లలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. బొప్పాయి వృద్ధి చెందడానికి చాలా గొప్పది కాదు, అయినప్పటికీ ఇది చర్మానికి నిజంగా అద్భుతమైనది. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ చర్మాన్ని సరిదిద్దాలి మరియు మృదువుగా చేయాలి, ముడతలు తగ్గుతాయి మరియు చర్మ అనుకూలతను పెంచుతాయి. బొప్పాయి తిని ముఖానికి అప్లై చేయగలిగే ఒక సాధారణ విషయం. ఇది మీ ముఖాన్ని నిర్మలంగా మరియు అద్భుతంగా చేస్తుంది. అదే విధంగా ముఖంపై అగ్లీ క్రింప్‌లు మాయమవుతాయి.

పోషకాహారం..

అద్భుతమైన ఆహార ప్రణాళికలు మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి. దానికి దగ్గరగా, భద్రతకు సహాయం చేయడానికి ఫుడ్ ఆర్డర్లు తీసుకోవాలి. ఇవన్నీ మిమ్మల్ని మరింత అభివృద్ధి చేస్తాయి. ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్లలో సంపన్నమైన ఆహార వనరులను తినండి.

తినడం చుట్టూ మట్టి పివోట్ యొక్క విభిన్న అద్భుతమైన పరిణామాలు, ఉదాహరణకు, బెర్రీలు, సిట్రస్ ప్రాథమిక విషయాలు, మిశ్రిత ఆకుకూరలు, క్యారెట్లు మరియు ధర మిరియాలు. గ్రీన్ ఫుడ్ రకాలు: అప్‌గ్రేడ్‌లు, మినరల్స్ మరియు సెల్ పోస్ట్‌లో సమృద్ధిగా, శుభ్రపరచడం యొక్క ఆలస్యమైన పరిణామాలు క్లీనింగ్ విజయానికి మరియు తీవ్రతరం చేయడానికి సహాయపడతాయి.

ఒమేగా-3 అసంతృప్త కొవ్వులు: ఒమేగా-3 అసంతృప్త కొవ్వుల ఆహార బావులు మృదువైన చేపలను (సాల్మన్, మాకేరెల్, సార్డినెస్), అవిసె గింజలు, చియా గింజలు మరియు వాల్‌నట్‌లను కలుపుతాయి, ఇవి సడలింపు లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

నివారణ చిట్కాలు:

ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు సున్నితంగా వెనుకకు రుద్దండి. శుభ్రపరిచే స్కౌర్స్ లేదా క్రూరమైన ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించకుండా ఉండటానికి ఏమైనా చేయండి. ఆస్ట్రింజెంట్లను ఉపయోగించకూడదని నిజంగా ప్రయత్నించండి.

మీ ముఖాన్ని కాంటాక్ట్ చేయకుండా ఉండేందుకు ప్రయత్నం చేయండి: మీ ముఖాన్ని మురికిగా ఉన్న చేతులతో సంప్రదించకుండా ఉండేందుకు ఏమైనా చేయండి, ఇది జీవులు మరియు నూనెలను చర్మానికి తరలించి, చర్మాన్ని కలవరపెడుతుంది.

ఛానెల్ విశ్వసనీయంగా: ఓవర్‌ఫ్లో ఆయిల్, మట్టి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను చంపడానికి కఠినమైన సమ్మేళనంతో సాధారణంగా రెండుసార్లు శుభ్రం చేయండి.

మద్యం లేకుండా పెళుసుగా ఉండే వస్తువులను ఉపయోగించడం మంచిది. ఆస్ట్రింజెంట్స్, స్కౌర్స్ మరియు ఎక్స్‌ఫోలియెంట్స్ వంటి అంశాలు మీ చర్మాన్ని కలవరపరుస్తాయి, కాబట్టి అవి మీకు బాధ కలిగించే చర్మం యొక్క అసహ్యకరమైన ప్రభావాలను అనుభవించకుండా ఉండకండి.

బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.

మీ PCP నియమాలను జాగ్రత్తగా పాటించండి.

బలమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి.

చర్మవ్యాధి నిపుణులు నిర్దిష్ట డేటా మరియు చర్మ శ్రేయస్సులో ఆధిపత్యాన్ని కలిగి ఉంటారు, వారు వ్యక్తిగత చర్మ రకాలను అంచనా వేయడానికి సలహా ఇస్తారు మరియు చర్మం యొక్క దాచిన డ్రైవర్లపై దృష్టి పెట్టడానికి సహేతుకమైన మందులను సూచిస్తారు.

మీ చేతులు మరియు ఫోన్ స్క్రీన్ శుభ్రంగా ఉంచండి.

హైడ్రేట్‌ని నిమ్మకాయ చూర్ణంతో కలిపి రోజులోని ప్రారంభ సెగ్‌మెంట్‌లో త్వరగా కలుపుతారు.

శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడానికి యోగా లేదా మితమైన కదలికను ప్రాక్టీస్ చేయండి.

గుర్తుంచుకోండి..

మీ ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, దయచేసి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించబడకూడదు లేదా ఉపయోగించకూడదు. కొత్త ఔషధం లేదా ఆరోగ్య విధానాన్ని ప్రారంభించే ముందు దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే, మరియు నిర్వహణ కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా అవసరం.

FAQ :

నా ముఖం మీద తెల్లటి మొటిమలు ఎందుకు వస్తున్నాయి?
నేను నా ముఖం మొటిమలను ఎలా తొలగించగలను?
ముఖం మీద వేడి మొటిమలను ఎలా తొలగించాలి?
ముఖంపై మొటిమలు రావడానికి కారణం ఏమిటి?