తినే రుగ్మతలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల Eating Disorders Symptoms And Signs In Telugu గ్రహం అంతటా ఉన్న సంకేతాలను ప్రభావితం చేసే ఆహార సమస్యలు దిగ్భ్రాంతిని కలిగించే మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు. వారు ఆహారం, శరీర బరువు మరియు శరీర ఆకృతి పట్ల నటన మరియు దృక్కోణాలకు దురదృష్టకర విధానాలను కలిగి ఉన్నారు. ప్రారంభ మధ్యవర్తిత్వం మరియు చికిత్స కోసం ఆహార సమస్యల సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను చూడటం చాలా కీలకం. ఇక్కడ, మేము సాధారణ ఆహార సమస్యలు మరియు వాటితో అనుసంధానించబడిన లక్షణాలను పరిశోధిస్తాము. అనోరెక్సియా నెర్వోసా బరువు పెరగడం పట్ల భయంతో కూడిన విపరీతమైన అనుభూతి మరియు స్వీయ-అంతర్దృష్టితో చిత్రీకరించబడింది. అనోరెక్సియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా వారి ఆహారాన్ని తినే రొటీన్‌గా ఉంటారు, అపారమైన బరువు తగ్గడాన్ని ప్రేరేపిస్తారు. విలక్షణమైన ద్వితీయ ప్రభావాలు ఏకీకృతం చేయడం బులిమియా నెర్వోసా స్వీయ-ప్రభావిత హర్లింగ్, మూత్రవిసర్జన దుర్వినియోగం లేదా అహేతుక కదలికల మాదిరిగానే బరువు పెరుగుటకు ఆటంకం కలిగించడానికి పరిహార విధానాలను అనుసరించి పిగ్గింగ్ యొక్క పునరావృత ఎపిసోడ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. యాదృచ్ఛిక ప్రభావాలు ఉన్నాయి.

Eating Disorders Symptoms And Signs In Telugu

Anorexia Nervosa  –  అనోరెక్సియా నెర్వోసా..

ఆహార సమస్యలు అనూహ్యమైన మానసిక క్షేమ పరిస్థితులు, ఇవి గ్రహం అంతటా అపారమైన సంఖ్యలో ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తాయి. వారు నటనకు భయంకరమైన విధానాలు మరియు ఆహారం, శరీర బరువు మరియు శరీర ఆకృతి పట్ల దృక్కోణాలను కలిగి ఉన్నారు. ముందస్తు మధ్యవర్తిత్వం మరియు చికిత్స కోసం ఆహార సమస్యల సంకేతాలు మరియు ఫలితాలను చూడటం చాలా కీలకం. ఇక్కడ, మేము సాధారణ ఆహార సమస్యలు మరియు వాటి అనుబంధిత ప్రభావాలను పరిశీలిస్తాము.

Bulimia Nervosa  –  బులిమియా నెర్వోసా..

బులిమియా నెర్వోసా అనేది ఒక తీవ్రమైన ఆహార సమస్య, ఇది బరువు పెరుగుటను అడ్డుకోవడానికి నటనకు పరిహార విధానాలతో జతచేయబడిన క్రమరహిత ఎపిసోడ్‌ల ద్వారా వర్ణించబడింది. పిగ్గింగ్ అవుట్ తర్వాత తిరిగి పుంజుకోవడం యొక్క ఈ ఉదాహరణ తీవ్రమైన శారీరక మరియు ముఖ్యమైన ఫలితాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇక్కడ, మేము బులీమియా నెర్వోసా సంకేతాలు, ద్వితీయ ప్రభావాలు మరియు చికిత్స నిర్ణయాలను పరిశోధిస్తాము.

What is Bulimia Nervosa?  – బులిమియా నెర్వోసా అంటే ఏమిటి?..

బులిమియా నెర్వోసా అనేది ఒక మానసిక శ్రేయస్సు సమస్య, దీనిలో వ్యక్తులు తక్కువ వ్యవధిలో ఒక టన్ను ఆహారాన్ని తింటూ మరియు వారి ఆహారంపై నియంత్రణ లోపించిన అనుభూతిని పొందే ఎపిసోడ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఎపిసోడ్‌లు స్వీయ-ప్రేరేపిత చిమ్మడం, భేదిమందులు లేదా మూత్రవిసర్జన దుర్వినియోగం, ఉపవాసం లేదా విపరీతమైన చర్య మరియు శరీరం వినియోగించే కేలరీలను ముగించడం వంటి పరిహార విధానాలను అనుసరిస్తాయి.

Signs and Symptoms of Bulimia Nervosa  –  బులిమియా నెర్వోసా సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు..

బులీమియా నెర్వోసా యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గుర్తించడం ప్రారంభ జోక్యం మరియు చికిత్స కోసం కీలకమైనది. సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు.

• నిరుత్సాహకరమైన ఎపిసోడ్‌లు, ఎక్కువ సమయం దొంగతనంగా తినే ఆహారం.
• విపరీతమైన ఎపిసోడ్‌ల సమయంలో తినడంపై నియంత్రణ లేకపోవడం.
• విపరీతమైన ఎపిసోడ్ల సమయంలో తినడంపై నియంత్రణ లేకపోవడం.
• శరీర ఆకృతి మరియు బరువుతో అంతరాయం.
• ఆహారపు కవర్లు లేదా కంపార్ట్‌మెంట్‌లను కనుగొనడం, విందుల తర్వాత వాష్‌రూమ్‌కి ప్రామాణిక ట్రిప్‌లు లేదా చిమ్మడం వంటి నటనకు గ్లట్టింగ్ మరియు శుద్ధి చేసే విధానాల రుజువులు దంత క్షయం మరియు చిరిగిపోవడాన్ని సూచిస్తాయి.
• ఆహారపు కవర్లు లేదా కంపార్ట్‌మెంట్‌లను కనుగొనడం, భోజనం చేసిన తర్వాత స్నానాల గదికి ఎడతెగని ప్రయాణాలు లేదా హీవింగ్ వంటి నటనకు సంబంధించిన విధానాలను పిగ్ చేయడం మరియు ప్రక్షాళన చేయడం వంటి ధృవీకరణలు దంత క్షయం మరియు శుభ్రమైన శిథిలావస్థను సూచిస్తాయి.
• ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత, డీహైడ్రేషన్, జీర్ణకోశ సమస్యలు మరియు దంత సమస్యలు వంటి శారీరక సమస్యలు.

Strategies for Recovery –  రికవరీ కోసం వ్యూహాలు రికవరీ కోసం వ్యూహాలు..

The Importance of Seeking Professional Help for Binge Eating Disorder – అతిగా తినే రుగ్మత కోసం వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

క్రూరమైన ఆహార సమస్య (BED) అనేది శారీరక మరియు సన్నిహిత మరియు వ్యక్తిగత విజయాన్ని ప్రాథమికంగా ప్రభావితం చేసే ఒక తీవ్రమైన లోతైన శ్రేయస్సు పరిస్థితి. BEDతో నిమగ్నమై ఉన్న మిమ్మల్ని లేదా మీకు తెలిసిన వారిని అంగీకరించడం, అస్తవ్యస్తతను క్రమబద్ధీకరించడానికి, ఆచరణాత్మక అనుసరణల కోసం వ్యూహాన్ని రూపొందించడానికి మరియు చివరికి రికవరీని సాధించడానికి సమర్థ సహాయం కోసం శోధించడం కీలకం. ఈ బ్లాగ్ ప్రకరణంలో, BED ఉన్న వ్యక్తులు సమర్థవంతమైన సహాయం కోసం వెతకడం మరియు ఆ క్లిష్టమైన దశను చేయడానికి అత్యంత సమర్థవంతమైన వ్యూహంపై మార్గదర్శకత్వం అందించడం ఎందుకు ప్రాథమికంగా ఉందో మేము విశ్లేషిస్తాము.

Why Seek Professional Help? – వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని ఎందుకు కోరాలి?

Accurate Diagnosis..

చికిత్సాపరంగా చెప్పాలంటే పిగ్గింగ్ సమస్య బరువు-సంబంధిత సమస్యలు, జీర్ణశయాంతర సమస్యలు మరియు హృదయ సంబంధ సమస్యలతో సహా తీవ్రమైన ధృవీకరించబడిన విజయ ఫలితాలను కలిగి ఉంటుంది. BEDకి సంబంధించిన ఏవైనా ప్రధాన సమస్యలను గమనించి నిర్వహించడానికి సమర్థులైన వైద్య నిపుణులచే సాధారణ క్లినికల్ చెకింగ్ చాలా ముఖ్యమైనది.

Medical Monitoring..

వైద్యపరంగా చూస్తే: పిగ్గింగ్ అస్తవ్యస్తత బరువు-సంబంధిత సమస్యలు, జీర్ణశయాంతర సమస్యలు మరియు హృదయ సంబంధ సమస్యలతో సహా తీవ్రమైన నిజమైన శ్రేయస్సు ఫలితాలను కలిగి ఉంటుంది. BEDకి సంబంధించిన ఏవైనా వాస్తవమైన సమస్యలను పర్యావలోకనం చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సామర్థ్యం ఉన్న క్లినికల్ ప్రయోజనాల ద్వారా సాధారణ క్లినికల్ చెకింగ్ అవసరం.

Specialized Treatment..

స్పష్టమైన చికిత్స: ఆహార సంబంధిత సమస్య చికిత్సలో ఏర్పాటు చేయబడిన నిపుణులు BED గురించి నిర్దిష్టంగా ఆలోచించే నైపుణ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఇది వ్యక్తిగత అవసరాలపై ఆధారపడి మెంటల్ లీడ్ ట్రీట్‌మెంట్ (CBT), సోషల్ సైకోథెరపీ (IPT), పగ్నాసియస్ డైరెక్ట్ ట్రీట్‌మెంట్ (DBT) లేదా డ్రగ్ ది బోర్డ్ వంటి నిర్ధారణ ఆధారిత ప్రిస్క్రిప్షన్‌లను ఏకీకృతం చేస్తుంది.

Nutritional Guidance..

ఆరోగ్యకరమైన సమన్వయం నమోదు చేసుకున్న డైటీషియన్లు ఆహార సమస్యలపై శ్రద్ధ వహిస్తారు, ఆహారాన్ని నిర్వహించడానికి మంచి మరియు మంచి పద్ధతిని పెంపొందించడంలో వ్యక్తులకు సహాయపడటానికి సవరించిన సహాయక దిశను అందించవచ్చు. సస్టైన్ బేరింగ్ అంటే తినే ప్రణాళికలను సాధారణీకరించడం, జాగ్రత్తగా తినడం మరియు ఏదైనా ఆరోగ్యకరమైన అవసరాలను తీర్చడం.

Emotional Support..

స్థిరమైన ఓదార్పు  రోజువారీ ఓదార్పు ఆహార సమస్యతో వ్యవహరించడం అఖండమైనది మరియు నిజంగా పరీక్షిస్తుంది. ఒక మానసిక ఆరోగ్య మాస్టర్ రికవరీ కమ్యూనికేషన్ ద్వారా కరుణ, ఆమోదం మరియు మద్దతుని అందజేయగలడు, అసౌకర్య మనోభావాలను పరిశోధించడంలో మరియు నిజ జీవిత అనుసరణల కోసం మంచి వ్యూహాన్ని పెంపొందించడంలో ప్రజలకు సహాయపడుతుంది.

Problem Solving Foods – సమస్య పరిష్కార ఆహారాలు..

Turmeric – పసుపు ..

ఈ ఫ్లేవర్ కర్కుమిన్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సెల్ సపోర్ట్ లక్షణాలతో పాటు బలం యొక్క సమ్మేళనం. పసుపు ఒక నియమం వలె చికాకు మరియు కీళ్ల దుఃఖాన్ని తగ్గించడానికి, హృదయ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మరియు రోజువారీ అవరోధాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

Dark Chocolate – డార్క్ చాక్లెట్..

డార్క్ చాక్లెట్‌లో మందమైన చాక్లెట్‌లో ఫ్లేవనాయిడ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి గుండె శ్రేయస్సు, తక్కువ హృదయ స్పందన మరియు స్ట్రోక్‌ను తగ్గించే ఘనమైన ప్రాణాంతక పెరుగుదల ఎగవేత నిపుణులు. కొంత పరిమితితో అధిక కోకో కంటెంట్ (70% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) కలిగిన మందమైన చాక్లెట్ అదనపు చక్కెర మరియు కేలరీలు లేకుండా వైద్యపరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

Fatty Fish – కొవ్వు చేప..

ఒమేగా-3 అసంతృప్త కొవ్వులు, జిడ్డుగల చేపలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఉదాహరణకు, సాల్మన్, మాకేరెల్ మరియు సార్డినెస్ మనస్సు శ్రేయస్సుకు తోడ్పడతాయి, భంగం తగ్గిస్తాయి మరియు కరోనరీ వ్యాధి యొక్క పందెం తగ్గిస్తాయి. ఒమేగా-3లు మానసిక సామర్థ్యానికి కీలకం మరియు అదనపు దృక్పథాన్ని సృష్టించడం మరియు నిస్సహాయత యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.

Green Tea – గ్రీన్ టీ..

గ్రీన్ టీలో కాటెచిన్స్ అని పిలువబడే సెల్ ఫోర్టిఫికేషన్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అనుభవిస్తున్నాయని తేలింది, వీటిలో మనస్సు సామర్థ్యాన్ని మరింతగా సృష్టించడం, కొవ్వు కష్టాలు, మరియు స్పష్టమైన రకాల బెదిరింపులను తగ్గించడం వంటివి ఉన్నాయి. క్రమం తప్పకుండా గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల ప్రాసెసింగ్ మరియు ముందస్తు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

Leafy Greens – ఆకుకూరలు..

Garlic – వెల్లుల్లి..

వెల్లుల్లిలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ ఎఫెక్ట్‌లు ఉన్నట్లు చూపబడిన అల్లిసిన్‌తో సహా లక్షణాలతో కూడిన బలం యొక్క ప్రధాన భాగాలను కలిగి ఉంటుంది. వెల్లుల్లి రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించడానికి, రక్త ప్రసరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు గుండె శ్రేయస్సును మరింత పెంపొందించడానికి ఉపయోగించే సమయంలో ఎక్కువ భాగం.

Nuts and Seeds – గింజలు మరియు విత్తనాలు..

గింజలు మరియు గింజలు దట్టమైన ఆహార వనరులను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి బలమైన కొవ్వులు, మాంసకృత్తులు, సప్లిమెంట్లు మరియు ఖనిజాల మంచి మూలాన్ని అందిస్తాయి. అవి హృదయ శ్రేయస్సుకు తోడ్పడతాయి, ఇబ్బందిని తగ్గించి, సంతృప్తిని మరింత పెంచుతాయి. మీరు తినే రొటీన్ కోసం వివిధ గింజలు మరియు విత్తనాలను గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం వలన వైద్యపరమైన ప్రయోజనాల సమూహాన్ని పొందవచ్చు.

Yogurt – పెరుగు..

పెరుగు అనేది ప్రోబయోటిక్-రిచ్ ఫుడ్, ఇది జీర్ణశయాంతర చట్రంలో లాభదాయకమైన సూక్ష్మజీవుల మెరుగుదలని ప్రోత్సహిస్తుంది. పెరుగు యొక్క సాంప్రదాయిక ఉపయోగం అదనపు క్రియేట్ హ్యాండ్లింగ్‌లో సహాయపడుతుంది, అసహనానికి సహాయపడుతుంది మరియు చెడు స్వభావం గల జంబుల్ (IBS) మరియు మండే కడుపు రుగ్మత (IBD) వంటి జీర్ణశయాంతర సమస్యల పందెం తగ్గుతుంది.

Berries – బెర్రీలు..

బ్లూబెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు రాస్ప్బెర్రీస్ వంటి బెర్రీలు ప్రాణాంతక పెరుగుదల అంచనా నిపుణులు, సప్లిమెంట్లు మరియు ఫైబర్‌తో పేర్చబడి ఉంటాయి. వారు హృదయ శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇస్తారు, మానసిక సామర్థ్యంపై పని చేస్తారు మరియు తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. బెర్రీలలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు బరువు తగ్గించే ఆహారానికి అసాధారణమైన పొడిగింపు.

Oats – ఓట్స్..

వోట్స్ ఒక పోషకమైన తృణధాన్యం, ఇది ఫైబర్, ప్రోటీన్, సప్లిమెంట్స్ మరియు మినరల్స్ యొక్క మంచి మూలాన్ని ఇస్తుంది. ఇవి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో, గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడంలో మరియు కడుపు సంబంధిత శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. వోట్స్ అనేది అల్పాహారం గంజి నుండి వేడెక్కిన వస్తువుల వరకు వివిధ వంటలలో ఉపయోగించబడే ఒక అనుకూలమైన ఫిక్సింగ్.

గుర్తుంచుకోండి..

ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు. మీ ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, దయచేసి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించబడకూడదు లేదా ఉపయోగించకూడదు. కొత్త ఔషధం లేదా ఆరోగ్య విధానాన్ని ప్రారంభించే ముందు దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

FAQ :

రెండు అత్యంత సాధారణ ఆహార రుగ్మతలు ఏమిటి?

పురుషులకు అత్యంత సాధారణమైన తినే రుగ్మత ఏది?