డ్రై పొడి దగ్గు యొక్క ప్రధాన Dry Cough Home Remedies In Telugu డ్రైవర్‌లను అర్థం చేసుకోవడం నిజంగా దానికి మొగ్గు చూపడంలో ప్రధానమైనది. సాధారణంగా, డ్రై హ్యాక్ అనేది శారీరక ద్రవాన్ని సృష్టించడం ద్వారా వెనుకంజ వేయబడదు మరియు కొంత సమయం వరకు కొనసాగవచ్చు. సాధారణ జలుబు లేదా ఇన్ఫ్లుఎంజా తరచుగా డ్రై హ్యాక్‌ను ప్రారంభించడంతో వైరల్ కాలుష్యాలు ముఖ్యమైన దోషులలో ఒకటి. ఇటువంటి వ్యాధులు శ్వాసకోశానికి ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి, శారీరక ద్రవం యొక్క కొరతతో సంబంధం లేకుండా మంచి హ్యాకింగ్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. తీవ్రతరం, అలెర్జీ కారకాలు లేదా నిర్దిష్ట మందులు వంటి వివిధ వేరియబుల్స్ డ్రై హ్యాక్‌కు జోడించవచ్చు. మీ హ్యాక్ యొక్క వెల్‌స్ప్రింగ్‌ను గుర్తించడం వలన త్వరిత ఉపశమనం కోసం నివారణలను విజయవంతంగా అమర్చడంలో సహాయపడుతుంది.
Dry Cough Home Remedies In Telugu
పొడి దగ్గు కోసం 13 హోమ్ సొల్యూషన్స్
డ్రై హ్యాక్‌ను నిర్వహించడం ఇబ్బందికరమైన అనుభవంగా ఉంటుంది, రోజువారీ వ్యాయామాలను కొనసాగించడం లేదా ప్రశాంతమైన రాత్రి విశ్రాంతిలో పాల్గొనడం తరచుగా కష్టతరం చేస్తుంది.
నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ మెడ్‌లు ఉపశమనాన్ని అందించగలిగినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు ఓదార్పు కోసం సాధారణ మరియు బలవంతపు పొడి దగ్గు హోమ్ సొల్యూషన్స్‌కి వెళతారు. ఈ విస్తృతమైన సహాయకుడిలో, మేము ప్రశాంతతతో పాటు డ్రై హ్యాక్ నుండి కోలుకోవడానికి వీలు కల్పించే వివిధ గృహ చికిత్సలను పరిశీలిస్తాము. సహజమైన టీల ప్రయోజనాల నుండి తేనె మరియు నిమ్మకాయల అద్భుతాల వరకు, మేము మీ వంటగదిలో నేరుగా ట్రాక్ చేయగల ప్రాథమిక ఇంకా బలమైన నివారణలను పరిశీలిస్తాము.
డ్రై పొడి దగ్గుకి కారణమేమిటి?
డ్రై పొడి దగ్గు కోసం కొన్ని ట్రిగ్గర్లు మరియు షరతులు జవాబుదారీగా ఉన్నాయి..
- జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి వైరల్ కాలుష్యాలు
- పొగ మరియు కాలుష్యంతో సహా సహజ తీవ్రతలు
- అవశేషాలు, దుమ్ము లేదా పెంపుడు జంతువుల చర్మానికి సున్నితత్వం
- గొంతును తీవ్రతరం చేసే అజీర్ణం
- హైపర్ టెన్షన్ కోసం ఉపయోగించే డ్రగ్స్ ముఖ్యంగా ప్రో ఇన్హిబిటర్స్
మీ స్వంత ట్రిగ్గర్‌లను అర్థం చేసుకోవడం డ్రై పొడి దగ్గు సైడ్ ఎఫెక్ట్‌లను విజయవంతంగా పర్యవేక్షించడంలో మరియు తేలికగా చేయడంలో పూర్తిగా సహాయపడుతుంది.
డ్రై పొడి దగ్గు కోసం హోమ్ సొల్యూషన్స్..
సాధారణ ఏర్పాట్లకు సంబంధించి, డ్రై హ్యాక్ కోసం హోమ్ సొల్యూషన్‌లు వాటి బహిరంగత మరియు తక్కువ సెకండరీ ఎఫెక్ట్ ప్రొఫైల్ కోసం తరచుగా ఇష్టపడతాయి. ఉదాహరణకు పసుపు పాలు తీసుకోండి; దాని పునరుద్ధరణ లక్షణాలకు చాలా గౌరవం, పసుపు పాలు ప్రాథమిక ఇంకా తీవ్రమైన నివారణ. దాని తగ్గించే మరియు క్యాన్సర్ నివారణ ఏజెంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది సాధారణంగా అభేద్యతకు సహాయపడేటప్పుడు గొంతు తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. వెచ్చని పసుపు పాలను తాగడం వల్ల స్థిరమైన పొడి దగ్గు యొక్క అసౌకర్యాన్ని సులభతరం చేస్తుంది, ఇది ఇతర ఉపశమన సాధనలతో కలిసి ఉన్నప్పుడు ప్రత్యేకంగా ఆచరణీయంగా ఉంటుంది.
పొడి దగ్గును తగ్గించడానికి మీరు పసుపు పాలను ఉపయోగించగల మార్గం ఇది..
- ఒక టీస్పూన్ పసుపు పొడిలో కొంత భాగాన్ని కొద్దిగా వెచ్చని పాలతో కలపండి.
పసుపులో డైనమిక్ సమ్మేళనం అయిన కర్కుమిన్ యొక్క శోషణను అప్‌గ్రేడ్ చేయడానికి ముదురు మిరియాలు జోడించండి. - విచక్షణ: మెరుగుపరచడానికి మరియు ఉపశమన లక్షణాలను జోడించడానికి తేనెను చేర్చండి.
- విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు పొడి దగ్గు పునరావృతతను తగ్గించడానికి నిద్రవేళకు ముందు వినియోగించండి.
మీ రోజువారీ అభ్యాసంలో పసుపు పాలను సమన్వయం చేయడం ద్వారా, మీరు దాని సాధారణ ప్రయోజనాలను ఉత్పాదకంగా పొందవచ్చు మరియు అసౌకర్యవంతమైన డ్రై హ్యాక్ నుండి సహాయాన్ని అభినందించవచ్చు.
దగ్గు కోసం 14 శక్తివంతమైన హోమ్ సొల్యూషన్స్..
అదనపు ఇంటి నివారణలను పరిశోధించడం డ్రై హ్యాక్‌తో వ్యవహరించడానికి శక్తివంతమైన సమాధానాల యొక్క పెద్ద సమూహానికి మార్గం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, తేనె అత్యంత స్థిరపడిన మరియు ఉత్తమమైన సాధారణ పొడి దగ్గు అణిచివేతలలో ఒకటిగా ప్రశంసించబడింది. దాని మందపాటి అనుగుణ్యత గొంతుపై రక్షణ కవచం చేస్తుంది, భంగం మరియు హ్యాకింగ్ స్పెల్‌ల పునరావృతతను తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, తేనె యొక్క సాధారణ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు గొంతు కలుషితాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది అనేక గృహ నివారణలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
మీరు వివిధ ఉపశమన మార్గాలలో తేనెను ఉపయోగించవచ్చు..
- సాయంత్రం హ్యాకింగ్‌ను తగ్గించడానికి నిద్రవేళకు ముందు ఒక టీస్పూన్ సాదా తేనె తీసుకోండి.
- గొంతు-ఉపశమన ప్రభావాలను మెరుగుపరచడానికి తేనెను గోరువెచ్చని నీరు లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన టీతో కలపండి.
- యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు ఉపశమన ప్రయోజనాలను విస్తరించడానికి నిమ్మరసంతో తేనెను కలపండి.
- శ్వాసకోశ శ్రేయస్సుకు అదనపు లిఫ్ట్ కోసం అల్లం టీకి దీన్ని జోడించండి.
రోజువారీ అభ్యాసాలలో తేనెను చేర్చడం ద్వారా, మీరు డ్రై హ్యాక్ యొక్క బరువును నిజంగా తగ్గించడానికి తెలిసిన సౌకర్యవంతమైన, పాత-పాత నివారణ యొక్క ప్రయోజనాన్ని పొందుతున్నారు.
పొడి దగ్గును త్వరలో పారవేసేందుకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి..
మీరు నిజంగా తక్షణ సహాయం కావాలనుకున్నప్పుడు, హ్యాక్‌ను త్వరగా ఎలా పారవేయాలో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది.
హైడ్రేటెడ్‌గా మిగిలి ఉండటం డ్రై హక్స్‌కు వ్యతిరేకంగా బలమైన ఆయుధం. వెచ్చని ద్రవాలను తీసుకోవడం వల్ల గొంతు తడిగా ఉంటుంది అలాగే శరీర ద్రవాన్ని వేరు చేయడం మరియు హ్యాకింగ్ స్పెల్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వెచ్చని ద్రవాలు చెదిరిన గొంతు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి, తక్కువ సమయంలో వేగవంతమైన మరియు గ్రహించదగిన సహాయాన్ని అందిస్తాయి.
శీఘ్ర ఓదార్పుని సాధించడానికి ఈ వేగవంతమైన పరిష్కారాలను పరిగణించండి..
- గ్లో గొంతును తేలికగా చేయడానికి అనుమతిస్తూ, వెచ్చని ఇంట్లో తయారుచేసిన టీ లేదా స్టాక్‌ను క్రమంగా రుచి చూడండి.
- వేగవంతమైన గొంతు ఇబ్బందిని తగ్గించడానికి వెచ్చని ఉప్పునీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- నాసికా ఎంట్రీలను తెరవడానికి వేడి షవర్ లేదా ఆవిరి నీటి గిన్నె నుండి ఆవిరిని పీల్చుకోండి.
- గొంతు తడిగా ఉంచడానికి మరియు హ్యాకింగ్ ఉత్సాహాన్ని తగ్గించడానికి చక్కెర లేని క్యాప్సూల్‌ని పీల్చుకోండి.
డ్రై పొడి దగ్గు సైడ్ ఎఫెక్ట్‌లను నైపుణ్యంగా పర్యవేక్షించడంలో ఈ ప్రాంప్ట్ స్ట్రైడ్‌లను చేయడం చాలా అవసరం మరియు అతితక్కువ జోక్యంతో మీ రోజును చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
డ్రై పొడి దగ్గును సులభతరం చేయడంలో సహజ టీలు ఎలా సహాయపడతాయి…
ఇంట్లో పెరిగే టీలు సాధారణ నివారణలో ప్రత్యేకతను తగ్గించాయి, పొడి హక్స్‌ని తగ్గించడంతో పాటు వివిధ వైద్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. సెల్ రీన్‌ఫోర్స్‌మెంట్‌లు మరియు శాంతపరిచే సమ్మేళనాల సమృద్ధి కలగలుపు, అల్లం లేదా చమోమిలే వంటి సహజమైన టీలు తప్పనిసరిగా సాధారణ శ్వాసకోశ శ్రేయస్సును అందించగలవు, అదే సమయంలో చెదిరిన గొంతుకు వెంటనే సాంత్వన ఇస్తాయి. ఈ టీలు గొంతు కండరాలను వదులుతాయి మరియు కనికరం లేకుండా హ్యాక్ చేయడానికి రిఫ్లెక్స్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది డ్రై హ్యాక్‌తో వ్యవహరించడంలో కీలకం.
ఇంట్లో పెరిగే టీలు మీకు సహాయపడే కొన్ని విభిన్న మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి..
- అల్లం టీ: దాని మండుతున్న ప్రభావాలకు బలం యొక్క తీవ్రమైన ప్రాంతాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, అల్లం టీ గొంతు తీవ్రతరం మరియు హ్యాకింగ్‌ను తగ్గిస్తుంది.
- చమోమిలే టీ: గొంతును నిశ్శబ్దం చేసే ఉపశమన ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది మరియు సాధారణంగా మాట్లాడే పొడి దగ్గు ఫోర్స్‌ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- లైకోరైస్ రూట్ టీ: విండ్ కరెంట్‌ను సులభతరం చేయడంలో మరియు పొడి దగ్గుని అరికట్టడంలో సహాయపడే ఒక లక్షణమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా ఉంటుంది.
- పిప్పరమింట్ టీ: ఇందులోని మెంథాల్ కంటెంట్ శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది, నాసికా విభాగాలను తెరుస్తుంది మరియు గొంతును నిశ్శబ్దం చేస్తుంది.
ఈ సహజ టీలను మీ రోజువారీ షెడ్యూల్‌లో సమన్వయం చేయడం వల్ల శ్వాసకోశ ఆరోగ్యంపై పనిచేసేటప్పుడు డ్రై పొడి దగ్గు సైడ్ ఎఫెక్ట్‌లతో పోరాడే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రాథమికంగా అప్‌గ్రేడ్ చేయవచ్చు.
డ్రై హ్యాక్‌ను తగ్గించడంలో తేనె మరియు నిమ్మకాయ సహకరిస్తాయా?
దాని సాధ్యత కోసం తరచుగా ప్రచారం చేయబడిన ఒక ఆదర్శప్రాయమైన మిశ్రమం తేనె మరియు నిమ్మకాయలు, ఇవి వాటి ఏకీకృత ఉపశమన మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాల కోసం ప్రశంసించబడ్డాయి. ఈ మిశ్రమం గొంతు తీవ్రతను తగ్గించడం మరియు హ్యాకింగ్ పునరావృతం కాకుండా పరిమితం చేయడం రెండింటికీ అన్ని తేడాలను కలిగిస్తుంది. నిమ్మకాయ యొక్క తినివేయడం శరీర ద్రవాన్ని తగ్గిస్తుంది, మరింత స్పష్టమైన విమానయాన మార్గాలను శక్తివంతం చేస్తుంది, అయితే తేనె గొంతు ఇబ్బందికి వ్యతిరేకంగా ఒక లక్షణమైన రక్షణగా నింపుతుంది, ఇది డ్రై హ్యాక్ సహాయంలో బలమైన జంటగా చేస్తుంది.
లాభదాయకమైన తేనె మరియు నిమ్మకాయ చికిత్స చేయడానికి ఇది మార్గం..
- ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసంతో ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలపండి.
గొంతును విజయవంతంగా కవర్ చేయడానికి ఈ కలయికను క్రమంగా తీసుకోండి. - స్థిరమైన సహాయం కోసం ప్రతిరోజూ కొన్ని సార్లు పునశ్చరణ చేయండి.
- నీటితో కట్లను బబ్లింగ్ చేయడం ద్వారా మరియు వాటిని చేర్చడం ద్వారా అదనపు ప్రయోజనం కోసం అల్లం కలపండి.
- ఈ సూటిగా ఉండే పురోగతులు తేనె మరియు నిమ్మకాయల లక్షణాలను శాంతపరిచే ఉపశమనాన్ని అందించడానికి ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు దుష్ప్రభావాలను నైపుణ్యంగా పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
డ్రై పొడి దగ్గు సహాయం కోసం ప్రకృతి యొక్క సమాధానాలను స్వీకరించండి..
సాధారణ నివారణలను స్వీకరించడం అనేది డ్రై హక్స్‌ను పర్యవేక్షించడం మరియు తగ్గించడం వంటి వాటితో వ్యవహరించడానికి అన్నిటినీ ఆవరించే మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది పసుపు పాలు యొక్క ప్రశాంతమైన గుణాలు అయినా లేదా తేనె యొక్క రక్షణాత్మక ఆలోచన అయినా, ఈ ఇంటి నివారణలు ఉపశమనం కోసం చూస్తున్న వారికి బలవంతపు మరియు బహిరంగ సమాధానాలను అందిస్తాయి. పర్యావరణ తీవ్రతలు మరియు శీఘ్ర సందర్భానుసార మార్పులతో నిండిన జీవన విధానాల మధ్య, ఒక లక్షణ వ్యూహాన్ని అవలంబించడం దుష్ప్రభావాలను సులభతరం చేస్తుంది మరియు పెద్ద శ్రేయస్సు ద్వారా మద్దతు ఇస్తుంది. ఈ విధంగా, తరువాతి సమయంలో డ్రై హ్యాక్ తాకినప్పుడు, మీ నిల్వ స్థలాన్ని త్రవ్వండి మరియు ప్రకృతి యొక్క నివారణలు మీరు కొంత సూటిగా పీల్చాలనుకునే ఓదార్పుని మరియు సంరక్షణను అందించనివ్వండి.