ఉదర గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు, Abdomen Gastric Problem In Telugu గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ (GI) సమస్యలు, తరచుగా కడుపు-సంబంధిత సమస్యలు అని పిలుస్తారు, ఇవి ఒంటరిగా ఉన్నవారి స్వంత నెరవేర్పును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ సమస్యలు చిన్న బాధల నుండి భయంకరమైన చిత్రహింసల వరకు గంభీరంగా ఉండవచ్చు మరియు ప్రాథమిక వైద్యపరమైన సమస్యలు, జీవనశైలి ఎంపికలు మరియు ఆహారం వంటి విభిన్న విషయాల ద్వారా వాటిని ఆహ్వానించవచ్చు. బర్పింగ్ లేదా ఫ్లాటస్ అనేది అదనపు వాయువును విస్మరించడానికి నిరంతరాయమైన విధానాలు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, మీ జీర్ణశయాంతర చట్రంలో గ్యాస్ ఏర్పడటం లేదా గందరగోళంగా మారుతుందని ఆశించడం వలన నిర్జనమైపోవడం జరగవచ్చు, దీని వలన మీ ప్రాసెసింగ్ చాలా విస్తరిస్తుంది. ఆహారం గొంతు నుండి గొంతు ద్వారా మరియు కడుపు సంబంధిత నిర్మాణంలోకి వెళుతుంది. మధ్య-జిల్లాలో ఒత్తిడి సమస్యలు తీవ్రంగా మారవచ్చు.

పూస్ రిపీట్‌లో మార్పులు స్టాపింగ్ అప్ మరియు పరుగులు అనేవి రెండు సెకండరీ ఎఫెక్ట్‌లు, ఇవి కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుండి బయటపడతాయి, ఇవి బలమైన విడుదలల యొక్క సాధారణతను ప్రభావితం చేస్తాయి. జీర్ణశయాంతర భాగం యొక్క తీవ్రతరం లేదా అపవిత్రత మలం స్థిరత్వంలో ఈ వర్గీకరణలకు సమర్థన కావచ్చు.

హీవింగ్ మరియు బాధ ప్రేగు జీర్ణశయాంతర ఇబ్బందులు అంటే ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి, అది కొంత సమయం వరకు ఉమ్మివేయడం వంటి గ్రహణశక్తి ద్వితీయ ప్రభావాలను సాధించగలదని గ్రహించండి. గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ లేదా గ్యాస్ట్రిటిస్ వంటి బాధలలో, ఇది మరింత గుర్తించదగినది కావచ్చు (కడుపు ఫ్లూ).

ఉదర నడుములో కడుపు సమస్యలు

• రాత్రిపూట ఆలస్యంగా తినడం మానేయండి మీ చివరి భోజనం పడుకునే ముందు రెండు గంటల ముందు ఉండాలి.
  ఇది పరిష్కరించడానికి కంటే అడ్డంకిపై నిరంతరం ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. కడుపు సమస్యలను నివారించడానికి క్రింది రెండు పాయింటర్లు ఉన్నాయి
• మీ ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి: రెండూ అజీర్ణాన్ని సక్రియం చేస్తాయి మరియు కడుపు యొక్క కవరింగ్‌కు భంగం కలిగిస్తాయి.
• ప్రతిదీ బాగా మరియు స్థిరంగా నిబ్బరం చేయండి: మింగిన గాలిని తగ్గిస్తుంది మరియు నిలుపుదలతో పని చేస్తుంది.
• చర్య తీసుకోండి: ప్రగతిశీల కదలికలు మంచి కడుపు సంబంధిత వ్యవస్థను ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు బరువు పెరుగుటను పర్యవేక్షిస్తుంది.
• సరసమైన ఆహారాన్ని తినడం కొనసాగించండి: సహజమైన వస్తువులు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు లీన్ ప్రొటీన్ల యొక్క పరిధిని ఏకీకృతం చేయాలి.

ఉదర గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల లక్షణాలు

కడుపు సమస్యల సూచనలు

మధ్య ప్రాంతంలో నిర్దిష్ట అనారోగ్యంపై ఆధారపడి, యాదృచ్ఛిక ప్రభావాలు విభిన్నంగా ఉంటాయి, అయితే సాధారణంగా వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

• యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఛాతీలో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సంబంధిత వినియోగం.
• ఉచిత ధైర్యంగా లేదా అడ్డంకిగా కడుపు కోరికలలో మార్పులు.
• పొడుచుకు వచ్చినది మధ్య-ప్రాంతంలో పరిమితి మరియు పూర్తి అనుభవం.
• ఓవర్‌ఫ్లో గ్యాస్‌ను హాంకింగ్ అంటారు.
• తినే లేదా కొరుకుట ధోరణి అనేది కడుపులో హింసకు సంబంధించిన సాధారణ వర్ణన.
• ఇన్ఫెక్షన్ మరియు హెవింగ్ తో, తీవ్రమైన కడుపు సమస్యలు ఉన్నాయి.

వాయువు సృష్టి..

గ్యాస్ట్రిటిస్, కడుపు యొక్క భంగం కోసం ప్రగతిశీల పదం, కొన్ని సమస్యల ద్వారా సాధించబడుతుంది. గ్యాస్ట్రిటిస్ అనేది కడుపు యొక్క రక్షిత కవచం కలత చెందడం లేదా మండించినప్పుడు ఆందోళన మరియు ఇతర సంబంధిత ద్వితీయ ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఆహారం లేదా ద్రవాలు తాగినప్పుడు గాలిని తీసుకుంటాడు. కడుపు సమస్య యొక్క సంభావ్యతపై హ్యాండిల్ పొందడానికి, అది గ్యాస్ ఏర్పడటాన్ని సాధిస్తుందని గ్రహించండి.

గ్యాస్ వయసు..

మీథేన్, హైడ్రోజన్ మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ అభివృద్ధి చక్రంలో ప్రసారం చేయబడిన వాయువులలో ఉన్నాయి.

కడుపు అభివృద్ధి..

జీర్ణక్రియ సమయంలో కడుపు సంబంధిత అవయవాలు వాయువును కదిలిస్తాయి మరియు రవాణా చేస్తాయి. నిస్సందేహమైన పరిస్థితులలో, గ్యాస్ యొక్క పురోగతి ఈ సంఘటనల మలుపుల ఫలితంగా మరియు హింసను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

గాలిలోకి తీసుకోవడం..

తినడం లేదా త్రాగే ప్రక్రియలో మింగడం జరుగుతుంది. సరిగ్గా ఈ గాలి కడుపులో కనిపించినప్పుడు, గ్యాస్ ఉంటుంది

ఆహార శోషణ..

ఆహారం కడుపులోకి ప్రవేశించినప్పుడు సమీకరణ కోర్సు ప్రారంభమవుతుంది. ఆహారంలోని ప్రొటీన్లు, లిపిడ్లు మరియు పిండి పదార్థాలు ఈ కాలంలో టెలిఫోన్‌ల ద్వారా నిర్వహించబడతాయి.

అభివృద్ధి కోర్సు..

కొన్ని ఆహార శ్రేణులు చిన్న జీర్ణశయాంతర వ్యవస్థలో పూర్తిగా వేరు చేయబడకపోతే సూక్ష్మజీవులతో కడుపు సంబంధిత అవయవంలో అభివృద్ధి చక్రం గుండా వెళతాయి. పరిపక్వత మరియు రవాణా వాయువు సమయంలో చిన్న జీవం ప్రత్యేక ఆహారాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.

పెరిగిన గ్యాస్..

కొన్ని విందులు, ఉదాహరణకు, క్యాబేజీ, బీన్స్, బ్రస్సెల్స్ అభివృద్ధి మరియు కార్బోనేటేడ్ రివార్డ్‌లు గ్యాస్ సృష్టిలో పొడిగింపుకు కారణం కావచ్చు.

గ్యాస్ దిగుబడిని తగ్గించడానికి అత్యంత సమర్థవంతమైన వ్యూహంపై సలహా

ఆహార నియమాలు..

• గ్యాస్‌ను కలిగించే విందులను తగ్గించండి.
• చిన్నపాటి విందులను నిరంతరం తినండి.
• ఆహారం సరిగ్గా మరియు జాగ్రత్తగా తినడం శక్తివంతంగా ఉంటుంది.

పానీయాలు..

• గ్యాస్‌ను ఉత్పత్తి చేసే మద్యం మరియు బబ్లీ పానీయాల మొత్తాన్ని తగ్గించండి.
• మీ నీటి వినియోగాన్ని పెంచండి.

మార్గదర్శకం..

• సులభంగా ప్రాసెస్ చేయగల ఆహార రకాలను తినండి.
• పుదీనా టీ మరియు అల్లం వంటి సాధారణ నివారణలను ఉపయోగించడంలో కత్తిపోటు తీసుకోండి.

సాధన..

• ఆచార కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి. ఇది సమీకరణతో పనిచేస్తుంది.
  గ్యాస్ సమస్యను తగ్గించడానికి క్లినికల్ దిశ

వైద్యుని ఆలోచన..

• నిపుణుడిని చూడండి మరియు మీరు విపరీతమైన గ్యాస్ సవాళ్లను ఎదుర్కొనే అవకాశం గురించి సరైన పరిశీలన పొందండి.
• ప్రోటాన్ సిఫాన్ ఇన్హిబిటర్స్, స్టొమక్ సెటిల్లింగ్ ఏజెంట్లు మరియు గ్యాస్ సమస్యలను తగ్గించే వివిధ మందులను ఉపయోగించవచ్చు.
• గ్యాస్ సమస్యలను పెంచే జీవిత నిర్ణయాలు

ఫలహారాలు..

మద్యం మరియు ఎస్ప్రెస్సో: ఈ రిఫ్రెష్‌మెంట్‌లను అనవసరంగా ఉపయోగించడం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు తొలగిపోతాయి.
కార్బోనేటేడ్ డ్రింక్స్: ఈ రిఫ్రెష్‌మెంట్లలోని కార్బన్ డయాక్సైడ్ గ్యాస్ కష్టాలను కలిగిస్తుంది.

కార్యాచరణకు హాజరుకాకపోవడం..

నిరుత్సాహంగా కూర్చోవడం: తగినంత కార్యాచరణను పొందకపోవడం స్థిరంగా అసమీకరణను తిరిగి డయల్ చేస్తుంది, ఇది గ్యాస్ సృష్టిని పెంచుతుంది.

వినియోగ నమూనాలు..

వేగంగా తినడం: మీరు అధిక మొత్తంలో గాలిని తీసుకుంటున్నారనే కారణంతో, వేగంగా తినడం గ్యాస్ సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
వారానికి ఒక్కసారి మాత్రమే తినడం: ఆలస్యమైన ఉపవాసం సమ్మేళనాన్ని బలహీనపరుస్తుంది.
గ్యాస్-డెలివరింగ్ ఆహార వనరులను పాలిష్ చేయడం: గ్యాస్ సృష్టికి కారణమయ్యే ఆహార రకాలు ఉల్లిపాయలు, బీన్స్, క్యాబేజీ, బ్రస్సెల్స్ గ్రోస్ మరియు కార్బోనేటేడ్ డ్రింక్స్‌ను కలిగి ఉంటాయి.

గుర్తుంచుకోండి..

మీ ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, దయచేసి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించబడకూడదు లేదా ఉపయోగించకూడదు. కొత్త ఔషధం లేదా ఆరోగ్య విధానాన్ని ప్రారంభించే ముందు దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే, మరియు నిర్వహణ కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా అవసరం.

FAQ :

గ్యాస్ట్రిక్ ఎన్ని రకాలు?

• అక్రిడిటీ  రెగ్యులర్ కడుపు సంబంధిత సమస్యలు.
• కడుపులో వచ్చే పుండ్లను గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ అంటారు.
• హైపోక్లోరోహైడ్రియా తినివేయు తక్కువ వయస్సు.
• హైపర్‌క్లోర్‌హైడ్రియా తినివేయు పదార్థాల అధిక ఉత్పత్తి.

గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య ఎన్ని రోజుల్లో తగ్గుతుంది?

హార్ట్‌బర్న్ సిక్‌నెస్ (GERD) అనేది తినివేయు రిఫ్లక్స్ తిరిగి గొంతులోకి ప్రవేశించడం వల్ల వచ్చే ప్రభావం.

కడుపు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సమయం పడుతుంది మరియు తీవ్రత, దాచిన కారణం మరియు చికిత్స యొక్క కోర్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది తరచుగా రెండు నుండి ఏడు రోజుల వరకు ఉంటుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, సమస్య ముఖ్యమైనది అయినప్పుడు, చికిత్స చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.

కడుపులో గ్యాస్ట్రిక్ ఎలా ఏర్పడుతుంది?

• హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ అనేది ఒక రకమైన బాక్టీరియా వ్యాధి (H. పైలోరీ).
• చికిత్స చేయని వైద్య సమస్యలు గ్యాస్ట్రోపరేసిస్ మరియు IBSలను కలిగి ఉంటాయి.
• అవాంఛనీయ ఆహారం: ఎస్ప్రెస్సో, మద్యం మరియు మండుతున్న, జిడ్డుగల ఆహార రకాలు.
• స్థిరత్వం మరియు ప్రవృత్తులు: ఒత్తిడి, విస్తృతమైన ఉపవాసం.
• ప్రిస్క్రిప్షన్: నాన్-స్టెరాయిడ్ మిటిగేటింగ్ మెడ్స్ (NSAIDలు) అత్యంత విస్తృతంగా గుర్తించబడిన రకం.

కడుపులో పేగులు ఎందుకు అరుస్తాయి?

ఆహార నియమాలు

• పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి.
• క్రమానుగతంగా ప్రాక్టీస్ చేయండి
• క్షీణిస్తున్న మరియు ఊహించలేనంత వేడి ఆహార వనరుల గురించి మీ ధృవీకరణను పరిమితం చేయండి.
• మామూలుగా తక్కువ తినుబండారాలు తీసుకోండి.
• మీ నీటి నిర్ధారణను పెంచండి.

వర్క్ అవుట్ ద్వారా హ్యాండ్లింగ్ సమర్థించబడుతుంది.

ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

మీకు సహేతుకమైన చికిత్స అవసరమైతే, నిపుణుడిని చూడండి.
ప్రోటాన్ సిఫాన్ ఇన్హిబిటర్లు, H2 బ్లాకర్స్ మరియు యాసిడ్‌లు అన్నింటిలోనూ ఉపయోగించబడతాయి.

• రెవెలింగ్: ఆక్సిజన్‌ను సమృద్ధిగా గుప్పించడం.
• ఆహారం క్యాబేజీ మరియు బీన్స్ వంటి గ్యాస్-మేకింగ్ ఫుడ్ కలగలుపు
• ఆహారపు మూర్ఖత్వాలు మరియు IBSలను పరిగణనలోకి తీసుకున్న నిస్సందేహమైన రుగ్మతలు.
• కడుపు సంబంధిత సమస్యలు గ్యాస్ క్యాప్చర్, చలనశీలత యొక్క అసమానతలు. బాధ్యతలు ఆహార కణాలు మరియు పొడిగించిన
• వాయువును ఏకీకృతం చేస్తాయి.
• కడుపు సమస్యలను తగ్గించే పద్ధతులు

సాధారణ పరిష్కారాలు

బరువు తగ్గడం ఆశ్చర్యకరంగా బరువు తగ్గడం.

• క్లినికల్ దిశ కోసం ఎప్పుడు శోధించాలి
• దారుణమైన హింస అనేది చాలా కాలం పాటు జరిగే బాధగా చిత్రీకరించబడింది.
• పాల్పేషన్ అసౌకర్యం: కడుపులో చిత్రహింసలు, ఇన్ఫెక్షన్ రహితంగా భావించడం
• చమోమిలే, పుదీనా మరియు అల్లం టీ వంటి సాధారణ ఔషధాలను ఉపయోగించడంలో వెళ్ళండి.