విటమిన్‌ కె రక్తం గడ్డకట్టడానికి, Vitamin K Deficiency In Telugu విటమిన్ K రక్తం గడ్డకట్టడం, గాయం కోలుకోవడం మరియు ఎముకల శ్రేయస్సు కోసం ప్రాథమిక మెరుగుదల. ఇది రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. ఫిలోక్వినోన్, సప్లిమెంట్ K2 లేదా మెనాక్వినోన్. విటమిన్ K, ఈ రెండు డిజైన్‌లు బ్లడ్ క్లస్టర్‌కు సహాయపడే ప్రోటీన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఎముకల శ్రేయస్సు మరియు హృదయనాళ శ్రేయస్సులో గణనీయమైన భాగాన్ని ఆశించే కీలకమైన మెరుగుదల. విటమిన్ K లేకపోవడం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడటం, బోలు ఎముకల వ్యాధి, పిల్లల్లో కామెర్లు, గుండె సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం… విడదీయడంలో అసౌకర్యం ఉంది. సెకండరీ ఎఫెక్ట్స్, ఉదాహరణకు, బ్యాక్ టార్చర్, ప్యాచ్ ట్రిమ్‌లు మరియు గాయాలలో అసౌకర్యం, పైకి సన్నబడటం, లోపం, బరువు తగ్గడం వంటివి ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఈ అనుబంధం లేకపోవడం సంభవిస్తుంది. విటమిన్ K లేకపోవడం పెద్దలలో మరింత ఆశ్చర్యకరమైనది. ఇది పిల్లలలో విలక్షణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, అధిక ధృవీకరణతో కూడా, ఇది త్వరగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు పీ లేదా ఎరువుల ద్వారా విడుదల చేయబడుతుంది మరియు హానికరమైన స్థాయిలను చేరుకోదు. ఇది మరిన్ని అనారోగ్యాలను కలిగిస్తుంది. మరింత తెలుసుకోవడానికి కథనాన్ని పరిశీలించండి.

Vitamin K Deficiency In Telugu

విటమిన్ K అంటే ఏమిటి?

విటమిన్ K అనేది సప్లిమెంట్ K1 (ఫైలోక్వినోన్) మరియు సప్లిమెంట్ K2 (మెనాక్వినోన్)తో సహా కొవ్వు-కరిగిపోయే సప్లిమెంట్ల కలయికను సూచిస్తుంది. విటమిన్ K అనేది రక్త సమూహాన్ని తయారు చేసే ప్రోథ్రాంబిన్‌ని అందించడంలో శరీరానికి సహాయపడే ప్రాథమిక నిపుణుడు. విటమిన్ K ఏకవచనం కావాలంటే, గడ్డకట్టే ఫ్రేమ్‌వర్క్ వేగంగా ప్రారంభం కానట్లయితే, సప్లిమెంట్ K1 తప్పనిసరిగా ఆకుపచ్చ పచ్చటి కూరగాయలలో కనిపిస్తుంది, అయితే సప్లిమెంట్ K2 అభివృద్ధి చెందిన ఆహార సమ్మేళనాలు మరియు జంతువుల వస్తువులలో కనిపిస్తుంది. రెండు డిజైన్‌లు రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు ఎముకల సమీకరణతో సేకరించిన ప్రోటీన్‌లను కలుపుతాయి.

విటమిన్ K రకాలు..

విటమిన్ కె కొవ్వును కరిగించే సప్లిమెంట్లలో ఒకటి. రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: సప్లిమెంట్ K1 (ఫైలోక్వినోన్) మరియు సప్లిమెంట్ K2 (మెనాక్వినోన్). ఈ రెండు రకాలు శరీరంలో కీలకమైన పనులు చేస్తాయి.

విటమిన్ K1 (Phylloquinone)

సప్లిమెంట్ K1 సాధారణంగా ఆకుపచ్చని పచ్చని కూరగాయలు మరియు కొన్ని ఇతర మొక్కల ఆహార వనరులలో కనిపిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా రక్తం గట్టిపడటంలో ఒక విభాగాన్ని ఆశిస్తుంది.

విటమిన్ K2 (Menaquinone)

సప్లిమెంట్ K2 కొన్ని జంతువుల వస్తువులు మరియు అభివృద్ధి చెందిన ఆహార వనరులలో కనుగొనబడింది. ఇది మెథాలాయిడ్స్ అని పిలువబడే చిన్న జీవుల ద్వారా మన శరీరంలో తెలియజేయబడుతుంది. సప్లిమెంట్ K2 రెండు డిజైన్లలో వస్తుంది, MK-13 ద్వారా MK-4గా భావించబడుతుంది.

విటమిన్ K లోపం యొక్క కారణాలు ..

జీర్ణశయాంతర రక్తస్రావం..

తీవ్రమైన లేకపోవడం దుమ్ము కొరికే లోపల రేకెత్తిస్తుంది, ముఖ్యంగా జీర్ణశయాంతర భాగంలో. ఇది మలం లేదా ఉమ్మిలో రక్తాన్ని కలిగించవచ్చు.

తక్కువ సప్లిమెంట్ K2 వినియోగం సప్లిమెంట్ K2 (మెనాక్వినోన్) అభివృద్ధి చెందిన ఆహార వనరులు మరియు చెడ్డార్, గుడ్లు మరియు మాంసం వంటి జంతువులలో కనుగొనబడింది. ఈ ఆహార శ్రేణులను తగినంతగా పొందకపోవడం అదే విధంగా లోపాన్ని పెంచుతుంది.

సరిపడా ఆహారం తీసుకోకపోవడం..

తక్కువ సప్లిమెంట్ K2 వినియోగం: సప్లిమెంట్ K2 (మెనాక్వినోన్) అభివృద్ధి చెందిన ఆహార వనరులు మరియు చెడ్డార్, గుడ్లు మరియు మాంసం వంటి జంతువులలో కనుగొనబడింది. ఈ ఆహార శ్రేణులను తగినంతగా పొందకపోవడం అదే విధంగా లోపాన్ని పెంచుతుంది.

కాలేయ వ్యాధి..

విటమిన్ K సంరక్షణలో మరియు గట్టిపడే కారకాలను తెలియజేయడంలో కాలేయం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కాలేయ వ్యాధులు, ఉదాహరణకు, సిర్రోసిస్ లేదా హెపటైటిస్ ఈ సామర్థ్యాలను నిరోధించగలవు, అవసరాన్ని అసౌకర్యంగా చేస్తాయి.

ఆహార లోపం..

పచ్చని ఆకుపచ్చ కూరగాయలు (ఉదా, బచ్చలికూర, కాలే), బ్రోకలీ, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు మరియు కొన్ని నూనెలు (ఉదా, సోయాబీన్ ఆయిల్, ఆలివ్ ఆయిల్) వంటి విటమిన్ K పుష్కలంగా ఉన్న ఆహార వనరులలో అనారోగ్యంతో కూడిన ఆహారాన్ని తినడం అవసరం.

యాంటీబయాటిక్ ఉపయోగం..

కొన్ని సీరమ్ విషాలు, ముఖ్యంగా కాలుష్య నిపుణులకు విరుద్ధమైనవి, విటమిన్ K మిక్స్‌లో ఒక విభాగాన్ని ఆశించే కడుపు చిన్న ఆర్గానిక్ ఎంటిటీల తయారీని మార్చవచ్చు.

సులభంగా గాయాలు..

శరీరంలో విటమిన్ K లోపం ఉన్నట్లయితే, శరీరం మరియు చర్మం సులభంగా గాయపడవచ్చు.

విటమిన్ K లోపం యొక్క లక్షణాలు..

తెల్లగా, ముఖ్యంగా నోటి చుట్టూ
ఎముక నష్టం ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది
చిగుళ్ళు మరియు దంతాలు క్షీణించడం
ముక్కు, గాయం లేదా కడుపులో అంతర్గత గాయం లేదా ప్రాసెసింగ్ లాట్‌లు లేకుండా కూడా నీలిరంగు నుండి క్షీణించడం
అధిక రక్తస్రావం సులువుగా దెబ్బతినడం చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం మూత్రం లేదా మలంలో రక్తం కారడం
విటమిన్ K ఎముకల శ్రేయస్సుకు ప్రధానమైనది, ఎందుకంటే ఇది కాల్షియంను పర్యవేక్షిస్తుంది మరియు ఎముక ప్రోటీన్లను రూపొందిస్తుంది.
భారీ మరియు బాధాకరమైన ఋతుస్రావం
టీకా సైట్లు బొడ్డు బటన్, ముక్కు మరియు నోటి చుట్టూ రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి.
రోగనిరోధకత అభ్యంతరాలు నడుము బటన్, ముక్కు మరియు నోటి చుట్టూ క్షీణతకు కారణమవుతాయి.
కొవ్వు మాలాబ్జర్ప్షన్ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారిలో కూడా విటమిన్ కె లోపం తలెత్తవచ్చు.
విటమిన్ కె ఎముకల ఆరోగ్యానికి అవసరం, ఇది కాల్షియం నియంత్రణలో మరియు ఎముక ప్రోటీన్ల ఏర్పాటులో సహాయపడుతుంది.
ముక్కు, గాయం లేదా అంతర్గతంగా కడుపు లేదా ప్రేగులలో గాయం లేకుండా కూడా ఆకస్మికంగా రక్తస్రావం
వాంతులు లేదా మూత్రవిసర్జన సమయంలో రక్తస్రావం
శ్లేష్మ పొరలలో రక్తస్రావం జరుగుతుంది, ఇది శరీరం లోపల ఉన్న ప్రాంతాలను రేఖ చేస్తుంది
టీకాలు వేసిన ప్రదేశాలలో బొడ్డు బటన్, ముక్కు మరియు నోటి చుట్టూ రక్తస్రావం
మహిళల్లో అధిక ఋతు రక్తస్రావం
ఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌లో ఊహించలేని క్షీణత, ఇది చాలా సురక్షితం మరియు ప్రమాదకరమైనది

విటమిన్ K లోపం నిర్ధారణ..

క్లినికల్ చరిత్ర మూల్యాంకనం, నిజమైన మూల్యాంకనం మరియు అన్వేషణ దృష్టి పరీక్షల మిశ్రమాన్ని ఏకీకృతం చేస్తుంది. గట్టిపడే కారకాల స్థాయిలను కొలవడానికి మరియు రక్తం యొక్క సమూహాన్ని సముచితంగా అంచనా వేయడానికి రక్త పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు. ఇమేజింగ్ పరీక్షలు లేదా కాలేయ సామర్థ్య పరీక్షలు కూడా లోపాన్ని పెంచే ప్రధాన కాలేయ వ్యాధులను గుర్తించడానికి నిర్వహించబడతాయి. క్షీణత ప్రారంభమయ్యే సమయం మరియు శిశువుల మొత్తం శ్రేయస్సు స్థితి క్రమం తప్పకుండా హామీకి డేటా స్నిప్పెట్‌లను అందిస్తాయి. ఒక HDN యువకుడు రక్త పరీక్షలను అసమర్థతతో చూడలేడు, ఉదాహరణకు, PT విటమిన్ K లేకపోవడాన్ని పరిశీలించవచ్చు, రక్త పరీక్షల సమూహానికి పట్టే సమయాన్ని అంచనా వేయడం ద్వారా రక్త సమూహాలు ఎంత త్వరగా హామీని నిర్ధారించడంలో సహాయపడతాయో తెలుసుకోవచ్చు. పొందడం.

విటమిన్ K లోపం యొక్క చికిత్స..

విటమిన్ K లేకపోవడంతో, ఔషధం యొక్క కొద్దిగా భాగం, 1-10 mg, ప్రతిస్కందకాలు కలిగిన వ్యక్తులకు నోటి ద్వారా లేదా ఇంబ్యుమెంట్ ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది. వారు విటమిన్ K ధృవీకరణ యొక్క ఆధారపడదగిన స్థాయిల గురించి తెలుసుకోవాలి. మీ శరీరం అప్‌గ్రేడ్‌ను మౌఖికంగా తీసుకోలేనప్పుడు వాటిని అమర్చవచ్చు.

విటమిన్ K లోపాన్ని ఎలా నివారించాలి.

సప్లిమెంట్ K1లో సమృద్ధిగా ఉండే వివిధ రకాల ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఏమైనప్పటికీ, ఆహార వనరులలో సప్లిమెంట్ K2 ఉనికి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. మీ కడుపులోని నిమిషాల జీవిత రూపాలు సప్లిమెంట్ K1ని సప్లిమెంట్ K2గా మార్చవచ్చు.

విటమిన్ K పుష్కలంగా ఉన్న ఆహార వనరులు..

పాలకూర
కాలర్డ్స్
బ్లూబెర్రీ
పాలకూర

మీ తినే షెడ్యూల్‌లో ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, మెచ్యూర్డ్ ఫుడ్ కలగలుపు మరియు జంతువుల వస్తువులను ఏకీకృతం చేయండి. సప్లిమెంట్ K1 మరియు K2 రెండింటి యొక్క సరసమైన నిర్ధారణను నిర్ధారించుకోండి.

విటమిన్ K యొక్క ఆదర్శ స్థాయిని స్థిరంగా పొందడానికి మీరు ఆహారాన్ని కొలవవలసిన అవసరం లేదు. విటమిన్ K కోసం మీ రోజువారీ అవసరాన్ని తీర్చడానికి ఇది సరిపోతుంది

విటమిన్ K2

గొడ్డు మాంసం
కాలేయం వంటి అవయవ మాంసం
చికెన్
గుడ్డు పచ్చసొన
పాల ఉత్పత్తులు

ముఖ్యగమనిక..

మీ ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, దయచేసి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించబడకూడదు లేదా ఉపయోగించకూడదు. కొత్త ఔషధం లేదా ఆరోగ్య విధానాన్ని ప్రారంభించే ముందు దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే, మరియు నిర్వహణ కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా అవసరం.